Bahaya tidur dengan lampu menyala!

Para ilmuwan menemukan bahwa tubuh perlu suasana gelap dalam menghasilkan zat kimia pelawan kanker. Bahkan ketika menyalakan lampu toilet, begadang, bepergian melintas zona waktu, lampu-lampu jalanan dapat menghentikan produksi zat melatonin.

Tubuh memerlukan zat kimia untuk mencegah kerusakan DNA dan ketiadaan zat melatonin tersebut akan menghentikan asam lemak menjadi tumor dan mencegah pertumbuhannya.Prof. Russle Reiter dari Texas University yang memimpin penelitian tersebut mengatakan “Sekali Anda tidur dan tidak mematikan lampu selama 1 menit. Otak Anda segera mendeteksi bahwa lampu menyala seharian dan produksi zat melatonin menurun”.

Jumlah anak-anak pengidap leukimia naik menjadi dua kali lipat dalam kurun 40 tahun terakhir. Sekitar 500 anak muda dibawah 15 tahun didiagnosa menderita penyakit ini pertahun dan sekitar 100 orang meninggal.Sebuah konferensi tentang anak penderita leukimia diadakan di London menyatakan bahwa orang menderita kanker akibat terlalu lama memakai lampu waktu tidur dimalam hari dibanding dengan yang tidak pernah memakai lampu waktu tidur.

Hal ini menekan produksi melatonin dimana normalnya terjadi antara jam 9 malam s/d jam 8 pagi. Penelitian terdahulu telah menunjukkan bahwa orang-orang yang paling mudah terserang adalah para pekerja shift yang memiliki resiko terkena kanker payudara.

Pada kenyataannya, Orang-orang buta tidak rentan terhadap melatonin memiliki resiko yang lebih rendah mengidap kanker. Maka disarankan utk menggunakan bola lampu yang suram berwarna merah atau kuning jika takut pada kegelapan.

Saya akan berbagi pengalaman soal cara nyetir mobil yg manual.
saya hanya bisa ngasih untuk mobil yg manual soalnya saya belum pernah nyetir mobil yg automatic.

Ada beberapa hal yang harus dipenuhi kalo pengen nyetir mobil, yaitu :

1. Pastinya kalian perlu mobil dong hahaha.
2. Mental disiapin dulu biar ngga grogi waktu nyetir
3. Kalo bisa buat yg baru pertama kali dianjurkan pake sepatu, kenapa ?
   karna kalo pake sepatu kaki kita ngga akan berubah posisi saat nginjek pedal rem,kopling,atau gas sedangkan kalo pake sendal kaki kita akan mudah pindah posisi saat nginjak pedal tsb.  

ok cukup itu saja
lanjut ke caranya :

1. Masuk mobil pastinya
2. Nyalakan mobil(kalo bisa jangan lupa baca bismillah sobat (bagi agama islam))
3. lalu injak pedal kopling sampe mentok
4. terus masukan gigi 1 dan lepas kopling setengah sampe terasa sedikit getaran di mobil
5. lalu lepas rem tangannya, injek gas perlahan
6. kalo sudah terdengar bunyi mesin yg agak nyaring langsung aja naikkan giginya ke gigi 2
   caranya injek kopling sampe mentok pindahin ke gigi 2 lalu lepas koplng perlahan ketika tinggal sedikit mau dilepas koplingnya buruan injek gas perlahan.
7. dan seterusnya kalo mau naekkin gigi atau turunin gigi caranya sama.

usahakan waktu masih gigi 1 kopling tetep di tahan setengah sampe ganti gigi selanjutnya OK.

kalo mau berhenti pertama injek kopling dan rem secara bersamaan tapi injek kopling langsung sampe mentok dan injek remnya jangan sekaligus tapi dengan perlahan hingga berhenti dan netralkan giginya.

baik cukup sekian yg dapat saya berikan kepada kalian kurang lebihnya mohon maaf.

Catatan : bagi yang baru pertama kali dan belum lancar jangan dicoba sendirian, cara ini diperlukan instruktur yg sudah mahir.

Drifting adalah sebuah seni ketrampilan teknik mengemudi dengan kecepatan tinggi yang dibarengi dengan kontrol mobil. Drifting merupakan teknik menyetir di mana pengemudi berusaha membuat agar mobilnya berada dalam posisi miring dan meluncur dari sisi ke sisi pada kecepatan tinggi selama mungkin. Untuk Melakukan drifting, biasanya para drifter (pembalap drifting) hanya menggunakan gigi dua dan rem tangan (hand brake) untuk menunjukkan teknik tingkat tinggi ini. Karena itu, dibutuhkan keahlian tertentu dan disiplin yang cukup tinggi untuk dapat menguasai teknik mengemudi seperti ini.